本日はせっかく布団に入って寝付いたと思ったらパニック発作により目が覚めて完全に覚醒してしまったの巻です。 自分はパニック障害という程ではないんだけど、人生の中で数回はいわゆるパニック発作的なものが出たことがある。基本的に人前で出たことは無い…

昨今カスタマイズされたおすすめが出てくるようになって、あまり興味がなかった記事や動画も何度も目についてしまうせいで気になっちゃうことが多いです。私のYouTubeはいつの間にかメンタルヘルスのおすすめが頻繁に出てくるようになってて、気になってたま…